Naturally Healthy and Beautiful

Nak jadi ibu yang menyusukan anak secara exclusive selama 2 tahun bukan lah sesuatu yang mudah.

Tetapi bukan lah juga sesuatu yang mustahil.

Segalanya perlukan

USAHA,

PENGORBANAN,

MINDSET YANG POSITIF,

KEYAKINAN YANG TINGGI & of course

KENE PEKAKKAN TELINGA bila dengar mcm2 rangsangan yang negatif...=p

Masa dalam tempoh berpantang, memang tak susah nak menyusu. Kita cukup makan, kita makan makanan yang berkhasiat, yang sentiasa memanaskan badan kita, kita fokus pada anak jer..

Tapi once dah masuk kerja, dah busy, makan ntah kemana, rehat ntah ke mana..so memang normal susu akan merudum.

Sebab tu la, para ibu yang bekerja terutamanya, perlu mengorbankan masa sikit untuk buat POWER PUMPING ni.

Ada kawan sekerja saya, baru naik kerja lepas cuti bersalin 3 bulan. Dia cakap susu dia merudum sejak naik kerja. Dia pulak hanya menyusu sebelah breast je. sebelah lagi memang takde susu katanya. So nak buat stok memang tak lepas. Kadang2 suami dia datang amek susu kat sekolah. Sian saya tengok. Tapi saya tabik la sebab dia still nak menyusu jugak..

So saya cadangkan dia buat power pumping.

Dia pun tanya, apa tu power pumping??

haa..ramai yang tak tahu apa tu power pumping sebenarnya.

Ini merupakan 1 teknik untuk bantu tingkatkan penhasilan susu.

Jom baca info ni sikit:

APA ITU POWER PUMPING?

Cara terbaik untuk meningkatkan hasil perahan susu ibu dan sangat sesuai untuk ibu2 berhasrat utk menyusukan anak angkat atau menyusukan kembali anak mereka (RELAKTASI)..power pumping sebenarnya salah satu cara untuk mewujudkan lebih demand kepada bdn supaya signal akan dihantar kepada otak untuk produce lebih byk susu bagi memenuhi demand yg lebih td..caranya sendiri seakan hisapan baby yg suka ngempeng ( kejap menyusu, kejap tdo, lpstu bgn nak menyusu lagi )

INGAT ya..buat sekali je takkan jadi kalian kene bg peluang pd bdn utk sesuaikan dgn keadaan permintaan tinggi seperti ini at least 1-2 minggu..bile dh setiap hari mintak lebih, in sya Allah lame kelamaan bdn pun akan hasilkan lebih susu mengikut berapa byk yg diminta..mudah kan? selain tu jadual mengepam biasa pun kene jaga tau..jgn buat PP tp jadual yg biasa ke laut mmg tidak la gamaknya..

CARA membuat PP :-

1. Single Pumping : Pam kanan 10 min, tukar kiri pulak 10 min, tukar balik kanan 10 min, tukar balik kiri 10 min mcm tu la seterusnya bergilir2 kiri dan kanan sampai cukup sejam..

2. Double Pumping : Pam serentak selama 10 min, lpstu rehat selama 10 min, sambung pam balik 10 min, lpstu rehat balik 10 min, mcm tu la seterusnya sampai cukup sejam..

MASA yg terbaik tak kesah ikut kesesuaian dan kelapangan kalian ok..sambil PP bacalah zikir Ya Matin sebanyak 70 kali ya..