Assalamualaikum…
Kali nie sy nk post ttg pendapat sy ttg pengambilan
vitamin.
Ada seorang sahabat yg sgt sy hormati, memberitahu dlm postnya
diFB yg adalah lbh baik kita mengamalkan pemakanan yg sihat dari ambil vitamin.
Kawan ni juga ckp yg hanya vitamin hanya diperlukan untuk memberikan zat-zat yg
xcukup pd tubuh seseorang. Katanya juga yg pengambilan vitamin tanpa
dikonsultasi oleh doctor boleh menyebabkan kesan jangka panjang yg negatif.
Well, sy sgt setuju dgn kawan ni!
Mmg btl pn yg kita perlu ambil vitamin untuk cukupkan
zat2 yg xcukup. Mmg iyer yg kita akan dpt zat yg lengkap kalu kita mengamalkan
pemakanan yg sihat. Sebab tu la vitamin digalakkan diambil oleh mereka yg xdpt
nak amalkan pemakanan yg sihat.
Siapa yg tidak mendapat zat yg lengkap hanya dgn menjaga
pemakanan/memerlukan zat tambahan?
1. Ibu
hamil.
2. Ibu
menyusu.
3. Ibu
dalam pantang.
4. Mereka
yg baru sahaj menjalani pembedahan (terpaksa pantang makan beberapa jenis
makanan)
5. Pengidap
gout.
6. Pengidap
kencing manis & darah tinggi.
7. Pengidap
sakit-sakit kronik.
8. Mereka
yg alah pada sesetengah jenis makanan.
9. Mereka
yg menjalani kehidupan yg sibuk & xdpt nk makan ikut time.
Golongan ini tidak dapat zat yg lengkap sbb xbole makan
beberapa jenis makanan yg penuh khasiat. Sbb tu la mereka disarankan mengambil
vitamin/supplement. Pengambilan vitamin tambahan dpt membantu mereka
menjalankan kehidupan harian tanpa sebarang ganguan kesihatan.
Sebab tu la Shaklee ader set-set supplement yg memenuhi
kehendak kesihatan individu2 tertentu. Bukannya suruh or paksa semua org ambil supplement.
One more thing. Bila anda nk pilih jenama supplement,
pastikan anda pilih yg betul2 ok. Jgn pilih supplement yg cepat kesannya sbb ia
mungkin mengandungi bahan kimia yg beracun/ yg akan beri kesan negative. Seelok2nya
pilih la supplement yg organic. N pastikan org yg jual supplement tu dpt
memberikan konsultasi ttg kesihatan yer…
jgn beli dgn yg niaga tepi jalan tu pulak!! Kang merana
you!!
Owh yer..luper plak nk ckp.
Saya galakkan pengambilan herblax pada mereka yg alami
sembelit je yer… niat sy baik, iaitu nk tolong org.
Sekian.
No comments:
Post a Comment